春节一过，你是否是也长膘了呀，明星也不例外。比来杜江吃盐减肥法、袁姗姗的减肥日志，还有张韶涵的弹力带减肥在网上爆火，为了减肥他们也是很拼了。可是，瘦就必定美观吗？
比来，杜江的21天减肥记在收集上爆火。
为了影戏《红海动作》突击队副队长徐宏这个脚色，杜江玩命减肥，晚饭只吃盐，将体脂练到了6%！
大概是把鸡胸肉、西兰花，大蒜羹等打成糊状流食，看着就完全没有食欲。
经由魔鬼减肥法，这才让咱们在影院中看到了硬汉徐宏。
”吃盐减肥法“小编照旧第一次听说，上一次令我惊讶的照旧颖儿的”老干妈减肥法“。在拍摄《千山暮雪》时期，颖儿的从90胖到130斤，她说本人为了减肥，天天只吃一粒老干妈。
老同学江疏影看到杜江的减肥法，本人也要效仿，在微博上晒出了一碟盐一杯水，停整理可以再瘦一点备战巴黎古装周。
话说江疏影都这么瘦了，还减什么肥啊？
这个吃盐减肥同伙们照旧不要学了，脱水可以减重，但不必定能减肥，并且很有风险，选择减肥方式的时辰照旧要找健康的、适合本人的。
其实小编感觉袁姗姗的减肥日志不错。每逢佳节胖五斤，马甲线女王也不例外，她拟定的减肥法还挺勤学的。
如今姗姗已经写到第十天了，小编就不细说了，同伙们可以往她微博看看。
关于减肥的会商，热度就历来没有削减过，几近大部分人都测验测验过。有的人即便瘦得皮包骨也还会坚持磨炼瘦身，好比咱们的张韶涵，身高1米58，体重始终保持在4打头。记忆中她历来没有胖过，瘦瘦小小的可是蕴含侧重大能量。
她对体态要求很是严格，天天至少花5分钟运动，简略磨炼腹肌，有空的话就会花30分钟到1小时，做深蹲或皮拉提斯、有氧运动、瑜珈等，并且是天天互换做差此外运动。
看张韶涵示范的时辰，咱们的属意力不由也放到了她的竹竿腿上，这也太细了吧，感觉真的没有我的胳膊粗！
但不成否定的是，张韶涵因为持久坚持磨炼，提升了肺活量，唱歌毫不吃力。