进夏以来，气温不竭爬升，盛暑难耐。大大都的人都喜好呆在空调房里不愿出来，可是持久吹空调又会致使身段不适。其实，除了吹空调，咱们还可以选择健康的美食来消暑。今天，咱们就一起来看看明星们夏天都吃什么美食？
关晓彤：凉面
关晓彤比来自制体会暑凉面，不单清冷解暑还低脂，很是适合三伏天食用。这个面跟通俗的面不太一样，完全用西葫芦来庖代面条，热量天然也降低不少。配料是用低脂无糖的花生粉加水、盐、酱油、醋等调料配制而成的，很是适合正在减肥的网友。再加上鸡丝、黄瓜丝和喷鼻菜，搅拌一下，怪异的西葫芦凉面就建造实现了。美食天才关晓彤的食谱很是棒，做饭小达人实锤了，想看其他食谱可以关注关晓彤微博的《吃吃喝喝美美》栏目，有更多惊喜等着你！
陆婷玉：冰粉
即日，丝芭影视的小花陆婷玉正在《花戎》剧组紧张的拍摄中，因剧组天气炽烈，以是她开端在房车里自制冰粉解暑。她还录制了清冷甜品冰粉的建造vlog，和网友们共享了冰粉的建造教程。建造冰粉的质料包是陆婷玉从网上采办的，包孕红糖伴侣和冰粉伴侣坚果碎等从网上都可以买到，很是方便。冰粉是发源于云、贵地区的一道著名小吃，因嫩滑爽口而倍受人们欢迎，还有生津解暑、清冷降火的功用，很是适合在炽烈的夏天食用。冰粉的建造进程也很简略，信任看了陆婷玉vlog 的网友都能学会。想进修若何建造冰冷苦涩的冰粉吗？那就往陆婷玉的微博上看看她的vlog吧。她的新剧《花戎》也不收留错过！
林允：花胶鸡汤
炎炎夏季，来一碗消暑养生汤也是个不错的选择。林允比来就在家熬了一大锅花胶鸡汤，厚味又健康。预备一只老母鸡，林允拿出了她的“地动式切法”，卤莽的剁开，放进锅中。再放进喷鼻菇、大枣、枸杞、虫草、花胶等等配料，小火慢炖2小时，花胶鸡汤就做好啦。简略易上手，赶紧放置上！林允的新剧《梦华录》比来也杀青了，同伙们一起期待吧。
欧阳娜娜：三明治
夏天最适合往野餐了，那末在野餐的时辰咱们适合吃什么美食呢？欧阳娜娜告知了咱们答案。欧阳娜娜在野餐前自制了三明治，建造简略方便，也方便携带。在面包片上涂上低卡的酱，然后煎几片火腿和鸡蛋，加上生菜，从中央切成两瓣，三明治就实现啦。可以再带上一些面包和水果，就可以往美美的野餐了。还等什么，快点和小伙伴们往野餐一下吧！