马京京 写真迷茫今后，“浮名”下的不喜不悲
演员马京京，北京影戏学院毕业，2003年出演首部影戏《答案在风中》，由此开启了本人的回纳事业。此后的几年，前后出演了《霍元甲》、《镖行全国前传》、《赤壁》等影戏，一向不温不火，固然在业内小有名看，但马京京照旧顶着一张实足的“路人脸”，走在大街上，能认出他是个演员的人凤毛麟角。转折是在2011年，一部电视剧《抗日奇侠》横空降生避世，自此定义了抗日神剧的“尺度”，也火了马京京，将“手撕哥”的台甫扣在了他头上，在这今后，各类恶搞视频图片遮天蔽日出如今收集上，走在大街上的马京京时常会被路人认出，“诶诶，那不是手撕日本鬼子的演员吗？”“那是手撕哥！”......尽管，照旧不知道他名字。
忽然的“声名大噪”，把最开端的马京京砸了个懵，那时辰的他，最多的感受就是迷茫，也有点不敢再继续演下往，要知道在那两年，“手撕鬼子”所携的恶意远不如今天来的包收留。所幸，硬朗的身段也收留纳了一颗壮大的心脏，当把一切都想大白今后，马京京敏捷调剂好了心态，没有愤慨、没有气馁，也加倍不会有自豪，就如许，他用不喜不悲的心坚定地走了下往。事实证实，马京京的路，走得很稳，今后的所有作品，除了演技的日益熟练，他的心态也更加坚定安稳。依稀记得那两年，熟人问他怎么看“手撕哥”的称号，他说的最多的就是：“嗨，我就是个演员，导演让我怎么演我就得怎么演，我应当操心的事就是怎么干好本人该干的，怎么对得起拿的每一分钱，此外事瞎操心没用。”
为了事业，十年如一日的死守
自幼遭到父辈的陶冶，再加上从小就感觉施瓦星格、史泰龙如许的人很MAN很有汉子味儿，以是马京京很是正视身段的磨炼，从儿时的体育运动，再到大学时期开端的器械健身，日复一日从未懈怠。185CM的身高、长宽等量的肌肉既视感再加上出众的演技，让马京京拥有了大批猛男的作品脚色。纵观03年至今，马京京几十部作品中，大部分脚色都有“武力逆天、刚枪不怂”的退场属性，除了要满足最低尺度的“1打10”之外，也要将人物脚色描画得丰满立体，俗语说就是“接地气儿”，在影视行业内部，马京京塑造出来的“有血有肉型硬汉”也是一向被承认着。对此心知肚明的马京京，分外顾惜每一个脚色，除了不竭打磨本人的演技，对于本人的健身要求也更加严格起来，除了作为台前演员要给观众树立正能量的身段素质外，也多了一份本人的“私心”：我的体型我的肌肉，是这个行业“稀缺”的，必需贯穿连接。是以，苦行僧马京京的健身之路，已经走了十多年，很累也很辛劳，可是很稳。
次数贯穿连接不变，时候逐年递增，这两年已经增长到每周5次以上、每次均匀2.5小时有时甚至跨越3小时的高强度健身，这是马京京的底子要求，而他这十多年也是一向如许坚持的，非论是否是在剧组拍摄。小编作为吃瓜大众，很难想象本人每周跨越10个小时以上时候往面临古板的器械出一身臭汗是怎么的生存，也很难想象时常拍摄大夜的马京京是怎么挤出这么多的健身时候，因为事情必要各地转场拍摄，不夸张的说，中国几个大的影视拍摄基地，周边最好的私人健身房在哪，二心里门儿清。
“高卵白低热量”是马京京的饮食之道，比拟于咱们的哪个好吃，马京京死守的是哪个能吃，面临食品快速计较卵白和热量已经成为“生计”本能。凡是“高热量”的聚会他是不敢往的，能推就推，推不了的应酬一般都是煎熬：酒是不喝的，不会喝也不可喝，他人吃油腻腻喷鼻喷喷的红肉，他吃清汤寡水没甚滋味的白肉，馋的受不了了就讲段子分散属意力，酒局时候又很长，凡是一个局下来马京京都是口干舌燥，很让人疼爱。一整理两整理没事，一天两天也没事，整理整理云云年年云云，我想让他能坚持下来的，惟有心中的信念。
马京京