据台湾媒体报道，黑人陈建州最近瘦身有成，可是他流露年轻时为了急速减肥，形成肝脏出现问题，最初必需住院疗养。
黑人日前在某节目中流露，他小时辰很胖，常会被人冷笑，体重最重时曾有125千克，后来他为加进中华篮球队选拔，用很极真个体式格式让本人短时候内瘦下来，瘦到90几千克，成功进选为22岁级中华队球员，可是在体考验尿时，他的尿液竟展现萤光黄色，才知是肝出现问题，原来那时他一天只吃一颗苹果，天天要跑3千千米，他主动增长跑5千千米，最初他被勒令退队，住院疗养身段，也从那时起他才体会减重，必要循序渐进，不成过于极端。
而如今黑人瘦身有效，也果真本人的减肥靠着饮食掌握，只管削减摄取淀粉、碳水化合物，并且天天城市找时候运动，才让如今有着健美的体态。
