在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男朋友米凯尔胡想着能在街舞的国际舞台上有所冲破。当两人地点的“犯禁舞团”被选中加进巴黎著名的舞蹈角逐时，机遇毕竟来了。然而在巴黎，生存却不遂人愿。团员们意想到必需改变舞蹈动作，不然就会与此次机遇掉之交臂。与此同时，阿玛莉因寻觅她关系疏远的母亲而心乱如麻，她的母亲居住在巴黎，并经营一家…

Amalie's dance crew advances to the global finals in France. Torn between the love of Mikael, the longing for her absent mother, and her fire for dance, Amalie must choose. Who is she to become?