长大从军是铁红（雷敏 饰）从小的胡想，如今，她与沙学丽（梁静 饰）、农村女孩耿菊花（颜红君 饰）、以及甲士子女杨继军（孙杨 饰）等一批姑娘应征来到部队，并且是兵中精英女子特警队。抱负与实际往往是有距离的，特警队的严格练习大大出乎了姑娘们的意料，从军前想象中部队的浪漫在魔鬼式练习场上被击的粉碎。通过一段时候高强度的练习，她们…