拥有天生饮泣才能的灵渊小灵官孟忧（李子璇 饰），因不测放走了没喝忘忧汤的李不回（张赫 饰），让灵渊及姥姥堕进了困境。为填补过掉以及挽救姥姥的性命，孟忧主动请缨往到青川实现灌汤的任务。然而手不可提、 肩不可抗的孟忧来到青川，却发明李不回已是青川第?杀手，武功奇高。为了接近李不回且顺利实现任务，孟忧开端了?段撒泼打滚，胡搅蛮缠…

学徒李柰（张淼怡 饰）为援助师傅夺回代表声誉的五星菜刀，“卧底敌营”，只为有朝一日打败“名厨杀手”姜芥（谢彬彬 饰），却跌进姜芥计划的“陷阱”。该剧以中华当代美食为布景，厨艺界小白与厨艺界“夺刀杀手”开启了一场斗智斗勇，恶马恶人骑的“甜斗”之路。